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육아62

2개월 아기와 놀아주는방법 10가지 좋은 장난감이나 놀이는 아기의 신체와 두뇌, 감각을 골고루 발달시켜 주는데 여기에 아기의 개월수와 기질, 성향에 따라 맞는 장난감을 골라주면 더욱 좋습니다 저희 아기는 차분하고 얌전한 것보다는 활동적이고 자극적은 것을 좋아하는 아이라 가만히 누워서 모빌이나 초점책을 오랫동안 보지는 않더라고요^^;  1. 흑백모빌 보여주기신생아 때는 단순한 모양의 흑백모빌이 적당합니다 또한 이때는 소리 듣기를 좋아하는 시기로 소리가 나는 모빌을 걸어주는 것이 좋습니다  2. 흑백 초점책 보여주기생후 2개월까지는 명암을 통해서 사물을 구별하기 때문에 흑백 초점책을 보여줍니다초점책도 그렇고 흑백 모빌도 마찬가지이지만 아이가 눈을 치켜뜨지 않고 볼 수 있는 각도에 달아주거나 보여주는 것이 좋습니다 또한 계속 같은 방향으로만 보.. 육아 2024. 7. 11.
시험관 시술과정 폴리트롭 아이브이에프엠 부작용 올해 시험관 시술지원도 확대되었는데 앞으로도 많은 지원이 생겼으면 좋겠네요!최근에 기사를 보니 연예인들도 시험관을 많이 하더라고요 아무래도 나이가 있다 보니 자연적으로 임신될 확률이 떨어지다 보니 시험관 시술을 많이 하는 것 같습니다 시험관 시술 과정에 대해 궁금해하시는 것 같아서 이번에는 시험관 시술 과정과 저의 경험을 함께 정리해 보도록 하겠습니다  과배란유도에서 난자채취까지 과정저는 마리아 난임병원을 다녔었고 담당하시는 선생님들 마다 어떤 주사와 어떤 약을 쓰는지는 조금 차이가 있는 것 같습니다. 그리고 참고로 저는 처음부터 시험관을 하지는 않았고 처음에는 인공수정으로 시작을 했었습니다. 이때까지만 해도 제가 시험관을 하게 될 줄은 생각도 못했습니다 인공수정이 잘 안 돼서 담당선생님이 시험관으로 넘.. 육아 2024. 7. 10.
7개월~8개월 아기 발달 및 특징, 어떻게 돌봐야할까 생후 7개월에서 8개월이 되면 이제 혼자 앉기가 가능해집니다 혼자 스스로 앉는다는 게 별거 아닌 것 같지만 사실은 굉장히 어려운 동작이라고 합니다 앉았다가 기어가려 할 때 상체를 돌려 배밀이로 이어져야 하는데 이때 아이의 장난감을 둬서 아이가 잘 잡을 수 있도록 유도해 주시면 자연스럽게 기어 다니기로 발전하는데 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다 저희 아이는 7개월쯤 돼서 혼자 가드나 옆에 잡을 수 있는 것이 있으면 잡고 일어섰고 8개월에는 침대 가드를 잡고 걷는 연습을 했습니다 개월수가 더해지니 아이와 함께 할 수 있는 놀이도 더 다양해지고 엄마 아빠와의 상호작용도 더 활발해지면서 애착이 강화되는 시기이기도 합니다   아기 발달 및 특징 5가지1. 혼자 앉을 수 있습니다두 손으로 바닥을 짚고 몸을.. 육아 2024. 7. 9.
크리논겔 흡수시키는 방법 찌꺼기색깔 알아보기(갈색,검은색,회색,붉은색) 시험관 하시는 분들이라면 한 번쯤은 크리논겔에 대해 들어보셨을 텐데요 이번에는 크리논겔 넣고 흡수시키는 방법과 찌꺼기 색깔에 대해 정리해 보고자 합니다   잘 흡수시키는 방법 1. 비슷한 시간대에 넣을 것약사마다 조금 다른 것 같지만 제가 이용했던 약국에서는 비슷한 시간대에 넣어주는 게 좋다고 했습니다. 2. 밤보다는 오전에 넣을 것밤보다는 오전에 넣는 게 좋다고 하더라고요 이유인즉슨 크리논겔은 활동을 해야 흡수가 잘 된다고 합니다.밤보다 활동양이 많은 오전에 넣어서 평상시처럼 일상생활 하시면서 활동을 해야 잘 흡수가 된다고 하니 너무 오랫동안 누워있지 않아도 됩니다 3. 자기 전에 넣지 말 것자기 전에 넣으면 이게 안에서 흡수되는 게 아니라 굳어 버리게 된다고 합니다. 저는 처음에 멋모르고 혹시라도 넣.. 육아 2024. 7. 8.
크리논겔 효능 및 사용법 부작용 알아보기 시험관 하시는 분들은 크리논겔 잘 아실 텐데요제가 할 때는 이게 비급여라서 가격이 진짜 사악했거든요 지금도 가격이 여전히 사악한지 모르겠네요 이게 한 박스에 15개 들었는데 10만 원이 넘었던 걸로 기억합니다비급여라 확실히 가격이 너무 비쌉니다;; 처음에는 한 박스를 다 사는 게 아니라 10개 정도 처방받았다가 임신이 유지가 되면 또 추가로 처방받고 했었습니다.나중에 임신이 계속해서 유지가 되면 9주에서 10주까지 처방을 받기도 합니다.저는 9주까지 처방을 받고 10주에 난임병원을 졸업했었네요! 만약 중간에 임신이 안되었다면 남은 크리논겔을 구입했던 약국에서 환불처리도 해주더라고요 약국마다 다를 수도 있겠지만 제가 처방받았던 약국에서는 환불이 가능했으니 나중에 환불받으실 일 있으면 한번 약국에 확인해 보.. 육아 2024. 7. 8.
시험관시술 난자채취 후 배에 복수가찼다(난소과자극증후군) 저는 사실 여러 번의 시험관 시술을 통해 임신이 되었습니다.2년 동안 마리아 병원을 다니면서 총 6번의 시험관을 진행했고 6번 만에 지금의 아이를 출산했습니다. 난임병원으로 차병원 아니면 마리아병원을 많이들 다니실 텐데 제가 다닐 때 보니 차병원에서 안되면 마리아병원으로 가고 마리아에서 안되면 차병원으로 가더라고요 요새 연예인들도 시험관 하는 사람이 꽤 있는 것 같습니다 손담비도 그렇고 얼마 전에 출산한 황보라도 그렇고요기사나 티브이에서 누가 시험관 시술을 한다더라 하면 괜히 예전 생각이 나더라고요 시험관을 안 해보신 분은 그냥 어림짐작으로 힘들겠지라고 하는데 상상 이상의 고통과 몸에도 많은 무리가 갑니다 혹시라도 내 친구가 내 동료가 내 와이프가 시험관을 한다면 옆에서 정말 잘해주세요... 육체적으로도.. 육아 2024. 7. 7.
5개월~6개월 아기 발달 및 특징, 어떻게 돌봐야할까 생후 5개월~6개월이 되면 이제 뒤집기도 쉽게 하고 배밀이를 하면서 눈에 띄게 많이 활발해집니다이때부터 왜 '누워있을 때가 좋을 때다'라는 말이 와닿는 순간이기도 합니다  아기 발달 및 특징 5가지1. 발육속도가 느려집니다빠른 속도로 증가하던 체중과 키의 발육속도가 느려지게 됩니다한 달에 키는 4cm, 몸무게는 고작 10g 정도만 느는데 이는 자연스러운 현상이므로 걱정하지 않아도 됩니다  2. 배밀이를 시작합니다뒤집기를 하고 나면 배밀이를 시작합니다 처음에는 배를 바닥에 대고 팔다리를 허우적거리는 정도이지만 점차 익숙해지면서 팔을 앞으로 내밀었다 뒤로 잡아끌면서 배밀이를 하게 됩니다 배밀이에 익숙해지면 속도가 점점 빨라져 무릎으로 기기를 시작합니다저희 아이도 배밀이가 익숙해지더니 갑자기 무릎으로 몸을 일.. 육아 2024. 7. 6.
산후우울증 극복하는방법 7가지 산후우울증을 극복했던 저만의 방법 몇 가지에 대해 써보려 합니다.모든 분들한테 적용이 되지는 않겠지만 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다  1. 아이한테 100% 쏟아붓지 않기그렇다고 아이를 방치하라는 것은 아니고요 너무 완벽하게 잘할 필요는 없다는 겁니다 저의 경우 모유수유를 하는 게 너무 힘들었고 수유하면서 우울감이 많이 들었었습니다 내가 힘들지만 내 아이를 위해서라면.. 그리고 난 엄마니깐.. 하는 생각에 하고 싶지 않아도 힘들어도 꾸역꾸역 억지로 참아내면서 했었습니다 결국 몸은 몸대로 힘들고 몸조리도 안되는데 스트레스를 받게 되면서 산후우울증이 생기게 된 계기이기도 했습니다 이러다가는 내가 못 견디겠다 싶어서 바로 모유수유를 중단했습니다 어차피 모유도 잘 안 나왔었기에 이참에 자연단유를 하자 싶.. 육아 2024. 7. 5.
산후 우울증 예방 프로그램 과연 도움이될까? 겪어보지 않은 사람들은 결코 이해할 수 없는 게 산후우울증이지 않나 싶습니다시간이 지나면 어느 정도 괜찮아지는 사람이 있는 반면 오히려 더 악화되는 경우도 있는데요 이번에는 산후우울증과 관련된 예방 프로그램이나 정책이 있는지에 대해 찾아보았습니다.  산후우울증 예방 프로그램  제가 살고 있는 지역이 성동구라서 일단 성동구에서 산후우울증 관련된 예방 프로그램이 있는지 찾아보았습니다. 일단 성동구 지역 내에서 하는 프로그램만 살펴보면 임산부를 대상으로 산후우울증 예방을 위한 프로그램이 있긴 있습니다. 바로 힐링 프로그램인데요 찾아보니 이 힐링 프로그램이 매달 있는 것은 아니더라고요 힐링 프로그램 내용이 버섯 키우기 키트, 나를 빛나게 하는 퍼스널 컬러(출산 12개월 이내여성)와 같은 프로그램인데 버섯 키우기.. 육아 2024. 7. 4.
산후 우울증 테스트 자가진단 해보기 산후우울증 자가진단을 찾아보니 보건소에서 하는 것과 책에 나와있는 테스트가 있더라고요본인이 어느 정도에 해당하는지 체크해 보셔서 현재 어느 상태인지 확인해 보시기 바랍니다. 아래는 책에서 본 산후우울증 테스트 항목입니다.몇 개의 항목에 해당되는지 체크해서 총 개수를 세어주시면 됩니다 산후우울증 테스트 □ 눈물이 많아진다□ 만사가 귀찮고 늘 무기력하다□ 우울한 기분이 계속된다□ 간혹 죽고 싶다는 생각이 든다□ 집중하지 못하고 산만하다□ 신경과민 상태가 지속된다□ 자신과 아이의 건강에 대한 두려움이 앞선다□ 시간개념이 불분명해진다□ 갑자기 기분이 나빠진다□ 장래에 대한 비관에 빠져있다□ 잠이 오지 않아 밤을 새우는 일이 많다□ 성적인 관심이 없어졌다□ 아이이게 관심이 없거나 아이가 미워진다□ 과거를 후회한다.. 육아 2024. 7. 3.
산후우울증 증상,원인 아직도 남의 일이라 생각하나요? 산후우울증 나한테는 안 생길 것 같았고 사실 관심도 없었던 단어가 바로 우울증이었습니다. 산후우울증 때문에 신생아를 아파트 베란다에 던졌던 매정한 엄마를 보면서 어떻게 저게 가능할까 생각했었고 우울증 때문에 자살했다는 안타까운 뉴스를 보면서 그 용기로 다시 살 생각을 했으면 좋았을걸.. 하는 생각도 했었습니다. 그런데 제가 직접 겪어보니 솔직히 왜 저렇게 행동했는지 왜 그렇게 행동할 수밖에 없었는지 이해가 되었습니다.산후우울증 혹은 우울증은 내가 겪어보지 않으면 절대 남들은 이해할 수 없는 것 같습니다.  산후우울증 나만 겪었어?산모가 출산하면서 겪는 우울한 기분을 산후우울증이라고 합니다 이 산후우울증은 생각보다 많은 초보 엄마들이 겪는 것으로 이유 없이 우울해지기도 하고 잠이 잘 오지 않거나 불안감, .. 육아 2024. 7. 2.
생후 3개월~4개월 아기발달 및 특징,평균몸무게와 접종(폴리오,DTaP) 생후 3개월~4개월이 되면 아이의 얼굴이 점점 더 또렷해지고 목도 어느 정도 가눌 수 있게 됩니다.100일이 되어가는 그리고 100일이 지난 우리 아이의 발달과정에 대해 알아보도록 하겠습니다:)  생후 3~4개월 발달과정 및 특징  1. 발육에 개인차 발생 생후 3~4개월이 되면 체중이 태어났을 때보다 약 2배가 더 나가고 키는 한 달에 약 2cm씩 자라게 되어 태어났을 때보다 10cm 이상 자라게 됩니다. 이후부터 키와 체중은 완만한 곡선을 그리게 되고 같은 월령이라도 아이마다 성장발육에 차이가 나기 시작합니다.발육은 개인차가 크기 때문에 아이가 건강하게 자라고 있다면 평균몸무게나 평균 키에 지나치게 신경 쓰지 않아도 됩니다. 2. 목 가누기 머리를 들어 올리고 좌우로 고개를 움직이면서 주위를 살필 수.. 육아 2024. 7. 2.
생후1개월~2개월 발달사항 사경,태열,평균몸무게,키 알아보기 생후 1개월이 되면 태어났을 때 보다 체중이 1kg 늘고 키도 3~4cm 정도 자라게 됩니다.아이마다 물론 개인차가 있을 수 있으니 이 점 참고하시기 바랍니다.  생후 1~2개월 신생아 발달사항 및 특성 1. 시각발달생후 1개월~2개월 정도가 되면 이제 희미한 사물을 볼 수 있을 정도로 시력이 발달하게 됩니다. 움직임을 쫓아갈 수 있을 정도로 시력이 발달하게 되는데 그래서 이때 모빌이나 흑백 초점책을 보여주면 좋습니다. 이 시기에는 아직 색을 구별하지 못하고 사물의 윤곽도 뚜렷하게 볼 수 없기 때문에 흑백 모빌이나 흑백 초점책을 보여주고 보여 줄 때는 아이의 눈에서 가까운 곳에 달아주는 것이 좋습니다. 이 시기의 아이의 시력은 약 15cm 앞에 있는 것만 볼 수 있을 정도이기 때문에 너무 멀리 달아놓지 .. 육아 2024. 7. 1.
3일만에 빡쳐서 산후도우미 바꾼 찐후기(광고아님) 출산하고 나면 무조건 산후도우미 신청하시는 분도 계시지만 저처럼 고민 끝에 신청하신 분도 있으실 것 같습니다.저는 사실 산후도우미 신청을 안 하려고 했었습니다. 그런데 남편이 혼자서는 못한다 그냥 신청하라고 해서 고민한 끝에 산후조리원 들어가서 늦게 신청을 하게 되었습니다 이 글을 쓰는 이유는 저처럼 아니다 싶으면 지켜보지 말고 참지 말고 바로 바꾸시라고 말씀드리기 위해서 작성하게 되었습니다. 물론 제가 예민하다고 생각하시는 분도 있으시겠지만 내 아이를 맡기는 일이고 내 돈을 지불하는 일이고 몇몇 안 좋은 관리사님 때문에 진심으로 아이를 좋아하고 진심으로 열심히 일하시는 다른 좋은 관리시님께 피해가 가지 않았으면 해서 작성하게 되었습니다. 산후 도우미 이용후기  아시는 분들은 이미 아시겠지만 잘하시는 관.. 육아 2024. 6. 27.
임신초기 갑상선항진증,양치덧 끝나니 먹덧(마루심,우동가조쿠,르프리크,하프커피) 임신 4개월 차까지 생전 경험해 보지 못했던 입덧을 처음으로 겪었습니다.대부분의 임산부들이 겪으실 텐데 진짜 너무 힘들고 고통스러웠습니다. 빈속이면 속이 더 안 좋아져서 뭐라도 먹어야 하는데 뭘 먹기만 하면 속이 더 좋지 않아 이러지도 못하고 저러지도 못하는 나날이 무려 4개월 동안이나 지속되었습니다. 저는 임신초기 10주쯤부터 입덧이 시작되었고 입덧의 강도는 14주쯤 되었을때 가장 최고조로 달았습니다.임신초기 건대병원 산부인과에서 정기검진을 받는데 갑상선 수치가 높다며 내분비내과에서 검사받을 수 있도록 담당 의사 선생님이 바로 의뢰서를 작성해 주셨습니다. 갑상선 수치랑 태아랑 무슨 연관이 있는지 알지 못했는데 알고 보니 굉장히 중요한 부분이더라구요  갑상선 항진증이란?갑상선에서 분비되는 호르몬(T3 및.. 육아 2024. 6. 25.
레피리움 산후조리원 가격,시설,음식,서비스,마사지 이용후기(내돈내산) 출산 후 조리원으로 가게 되는데 산후조리원은 일단 집에서 가까운 곳이 좋습니다 저는 출산전문병원이 아닌 건국대병원에서 출산을 했고 제왕절개라 4박 5일간 입원 후 바로 조리원으로 들어갔습니다. 제가  조리원에 입실할 때는 코로나가 거의 끝나갈 때쯤이었고 남편만 입실이 가능했습니다. 다만 남편이 회사 퇴근 후 다시 들어올 때는 따로 코로나 검사를 하고 입실했어야만 했습니다. 지금은 코로나가 끝났으니 부모님이나 남편도 자유롭게 입실이 가능하겠지요?   산후조리원의 경우 임신 중기쯤 되면 미리 알아보시는 것이 좋습니다 엄마들 사이에서 입소문 나거나 좋은 곳은 이미 예약이 다 차있는 경우가 많고 솔직히 가격도 만만치 않다 보니 어느 조리원이 더 좋은지 미리 방문해서 이것저것 비교해 보신 후 예약하시는 것을 추천.. 육아 2024. 6. 24.
임신막달 통증,태동,이슬,출혈증상 대처법 막달이 되면 이제 태아는 세상 밖으로 나올 준비를 합니다.이에 동반되는 통증이나 출혈 혹은 태동이 갑자기 없어진다거나 이슬이 비쳤을 때 어떻게 대처해야 할지 막막할 수 있습니다.   초산 이신분들은 아무래도 경험이 없다 보니 작은 출혈이나 통증에도 많은 신경이 쓰입니다.저 또한 그랬습니다 이때 재빨리 대처하기 위한 필요한 정보들에 대해 정리해 보았으니 미리 확인해 보시기 바랍니다. 출혈1. 내진 후 소량의 출혈내진을 하고 난 다음 소량의 출혈이 발생할 수도 있습니다. 출혈이 발생했다고 해도 배 땅김이나 배 통증 이외에 다른 증세가 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 다만 출혈량이 늘고 통증이 심해지면 즉시 병원으로 가는 것이 좋습니다.그리고 통증이 없더라도 출혈이 지속된다면 위험한 상황으로 .. 육아 2024. 6. 22.
출산후 해야할일 총정리(첫만남이용권,부모급여,아동수당,산후조리원비 신청) 출산하고 나면 해야 할 일이 또 있습니다.출생신고부터 첫만남 이용권과 부모급여 신청, 아동수당도 신청해야 하고 전기세 감면부터 산후도우미 신청까지!   출산하고도 해야 할 일 태산이네요 이번에는 출산 후 해야 할 일에 대해 총정리를 해보도록 하겠습니다.  1. 출생증명서 발급 및 출생신고 아기가 태어나면 출생신고를 해야 하는데 이때 필요한 것이 출생증명서입니다.출생증명서는 병원에 이야기하면 됩니다. 출생신고는 두 가지 방법이 있는데 하나는 주소지의 주민센터에 가는 것과 온라인 신청이 있습니다. 저의 경우 남편이 직접 주민센터에 가서 신청했는데 출생신고 하면서 출생 후 받을 수 있는 혜택들(첫맛남 이용권, 부모급여, 아동수당, 산후조리원비 신청)도 한꺼번에 등록하기 위해서 온라인이 아닌 직접 가서 신청했습.. 육아 2024. 6. 21.
2024 변경된 난임부부 시술비지원 및 신청방법,서류(소득기준,사실혼) 서울시에서 지원하는 난임부부의 난임시술비 지원이 확대되었습니다. 저도 2년간 난임병원 다니면서 6번의 시험관 끝에 23년에 아기를 출산하였는데 예전보다 시술비 지원이 더 확대된 것도 있고 변경된 내용도 있어서 해당 내용에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.   난임부부 시술비 지원대상 1. 법적으로 혼인상태 이거나 신청일 기준 최근 1년간 사실상 혼인관계를 유지하였다고 확인이 되는 난임부부 2. 정부지정의 난임기술기관의  '난임진단서 제출자'*진단서는 난임시술비 지원사업 지침상의 서식 3. 부부 중 최소 1명은 주민등록 되어 있는 대한민국 국적의 소유자이면서 부부 모두 건강보험 가입 및 보험로 고지 여부가 확인되는 자여야만 합니다.  난임부부 시술비 지원기준서울시 거주자(여성기준)  난임부부 시술비 소득기준.. 육아 2024. 6. 20.
서울 성동구 임산부 가사돌봄서비스VS서울형 가사서비스(신청방법 및 서류) 임산부 가사돌봄서비스와 서울형 가사서비스에 대해 비교해 보도록 하겠습니다.참고로 위 두가지는 중복신청이 불가능 하니 둘 중 본인에게 맞는 서비스를 신청하시면 됩니다.  임산부 가사돌봄 서비스 지원대상 주민등록을 성동구에 두고 실제 거주하고 있는 임산부 및 출산가정*출산가정의 경우 출생 후 12개월 미만 지원내용1일 4시간,총 7회 가정 내 가사관리사를 파견합니다.*서비스 시간 내 30분의 휴게시간이 포함되어 있으며 휴게시간 미 사용할 경우 30분 일찍 서비스가 종료될 수 있습니다. 신청기간임신~출산 후 1년 사용기간1. 해당 서비스를 신청,접수일로 부터 1년 이내에 사용해야 합니다. 2. 서비스 첫 개시일 이후 3개월 이내에 서비스 제공 횟수 총 7회를 모두 사용해야 합니다. 3. 서비스 최대 사용기한은.. 육아 2024. 6. 19.

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