수영장 물놀이 후 피부 간지러움 두드러기 원인 및 해결방법

아이랑 수영장에 갔다 왔는데 온몸이 간지럽고 두드러기가 났는데 도대체 왜 이런 걸까?

요새는 실내 워터파크도 많다 보니 꼭 여름에만 수영장을 찾는 건 아닙니다 이제는 사계절 내내 워터파크에서 수영을 즐길 수 있는데요

하지만 물놀이 후 피부 간지러움, 두드러기, 붉은 반점으로 피부과를 찾는 경우도 적지 않은데요
 
오늘은 왜 이런 증상이 생기는 건지 어떻게 예방하고 관리해야 하는지에 대해 정리해 보도록 하겠습니다
 

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물놀이 후 피부가 가려운 이유

 

수영장 물은 위생관리를 위해 염소나 소독제를 사용합니다 이 염소성분이 피부를 자극해 가려움증이나 건조함, 염증 반응을 일으킬 수 있는데요
 
특히 민감한 피부, 아토피 피부염, 알레르기 체질인 사람에게 더 자극적일 수 있습니다 또한 수영장 물에 있는 세균, 땀, 자외선이 합쳐지면서 피부 장벽이 손상되기도 합니다
 
 

두드러기의 정체는 콜린성 두드러기 또는 접촉성 피부염

수영 후 갑자기 피부가 울긋불긋하게 돋아 오르면 물리적 자극에 의한 두드러기일 가능성이 높습니다

대표적인 반응은 다음과 같습니다
 

• 콜린성 두드러기

온도 변화나 땀, 열 자극으로 생기는 두드러기

 

• 접촉성 피부염

염소, 화학양품 등과 피부 접촉으로 인해 염증발생
 
 

• 햇빛 알레르기(광과민 반응)

자외선 노출 후 발생하는 두드러기나 가려움
 

📌 콜린성 두드러기란?
몸이 뜨거워질 때 (운동, 사우나, 더운 날씨 등) 피부에 붉은 반점과 가려움이 생기는 현상
 
📌 접촉상 피부염이란?
어떤 물질이 피부에 닿았을 때 면역반응으로 생기는 염증
 
 

피부자극을 줄이기 위한 방법

 

피부 자극을 줄이려면 몰놀이 후,

• 즉시 깨끗한 물로 샤워하기
• 보습제 충분히 발라주기
• 간지러우면 냉찜질이나 항히스타민제 복용

특히 아이들은 피부 장벽이 약하기 때문에 더욱 세심한 케어가 필요합니다

그리고 수영장의 수질관리가 잘 되어있는 곳을 가거나 아이들 전용 풀이 따로 있는 곳, 환기 시스템이 잘 되어 있는 곳으로 가는 것도 중요합니다

실내 수영장은 염소 가스가 체류할 수 있기 때문에 호흡기 알레르기까지 유발할 수 있으니 유의해야 합니다
 

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저도 며칠 전에 아이와 함께 워터파크를 다녀왔는데요 그날따라 유독 피부가 너무 간지러워서 긁다 보니 피부가 울긋불긋 해지면서 오돌도톨하게 올라오더라고요 아이도 그날따라 많이 긁어서 너무 신경이 쓰이더라고요 ㅠㅠ

 
아이들은 어른보다 피부가 얇고 수분손실이 빠르기 때문에 조그마한 자극에도 금방 반응을 합니다

수영 후 나타나는 간지러움이나 발진을 가볍게 넘기면 만성 피부염으로 진행될 수 있으니 아이들 피부관리는 특별히 더 신경 써야 합니다
 
수영장을 가게 된다면 웬만하면 청소한 다음날이나 다다음날에 가는게 좋습니다!

제가 갔던 곳은.. 화~수요일이 청소인데 제가 갔던 날이 일요일이었거든요 수질이 가장 안 좋았을 때 간 게 원인이었던거 같습니다
 
그리고 워터파크 샤워장 안에 바디워시나 샴푸가 있는 곳이 있지만, 가능하다면 개인 세면도구와 개인 수건을 준비해 가고 아이거는 피부 장벽 회복기능이 있는 전용 보습제를 챙겨가시기 바랍니다:)

 

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