생리중 물놀이,수영장에 가도 될까? &주의사항 (탐폰,생리컵,생리 수영복)

여자라면 한 달에 한번 찾아오는 매직! 귀찮기도 하고 안 하면 또 불안한...ㅠㅠ 특히 여행 갈 때나 물놀이 시즌이 되면 생리날짜가 걸리진 않을까 달력부터 찾아보게 되는데요
 
그러다 친구가 탐폰 끼고 수영하면 된다고 하는 거예요
탐폰을 껴본 적이 없는 저로써는 그게 가능해? 였지만 의외로 탐폰 끼고 수영하시는 분들도 계시긴 하더라고요
 
그래도 왠지 생리 중인데 위생적으로 문제는 없는지 불편하지는 않을지 걱정이 되더라고요

그래서 오늘은 생리 중에 수영이 가능한지 어떤 준비가 필요한지 주의할 점은 무엇인지에 대해 알아보로고 하겠습니다
 

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생리 중 수영, 해도 될까?

일단 결론부터 말하자면 생리 중에도 수영은 가능합니다

생리 자체가 수영을 방해하는 것은 아닙니다 그리고 물속에서는 수압 때문에 생리혈이 배출되지 않습니다
 
그렇다고 해서 너무 오랫동안 수영장에 머무르거나 수영 후 물 밖으로 나올 때 생리혈이 흐를 수 있으니 주의가 필요합니다
 
 

생리 중 수영할 때 주의할 점

- 탐폰, 생리컵을 사용해서 생리혈이 새지 않도록 합니다

- 수영 후에는 즉시 깨끗한 물로 샤워해 줍니다

- 장시간 물속에 있으면 감염 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다
 
 

생리 중 수영할 때 필요한 준비물

 

• 탐폰

- 탐폰은 흡수력이 뛰어나고 착용 시 움직임이 자유로워 수영할 때 가장 많이 사용됩니다

- 물이 스며드는 것을 방지하고 착용 후에도 불편함이 적다는 장점이 있습니다

 

• 생리컵

- 생리컵은 탐폰보다 장시간 사용이 가능하며 환경 친화적인 용품입니다

- 올바르게 삽입하면 샐 걱정 없이 편안하게 수영을 즐길 수 있습니다
 
 

• 생리 수영복

- 생리 전용 수영복은 특수한 흡수증이 있어 생리혈이 샐 걱정을 줄여줍니다

- 탐폰이나 생리컵과 함께 사용하면 더욱 안전합니다
 
 

생리 중 수영을 피해야 하는 경우

• 감염 위험이 높은 경우

면역력이 약하거나 질염, 방광염 등의 감염 경험이 있는 경우에는 생리 중 수영을 피하는 것이 좋습니다
 
 

• 생리량이 너무 많은 경우

생리 1~2일 차는 출혈량이 많기 때문에 탐폰이나 생리컵을 사용해도 감당하기 어려울 수 있습니다
 
 

• 심한 생리통이 있을 경우

생리통이 심한 날은 수영보다 휴식을 취하는 것이 좋습니다
 
 

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생리 중에도 적절한 준비(탐폰, 생리컵, 생리 수영복 등)만 하면 수영은 가능합니다

다만, 수영 후에는 반드시 깨끗이 씻고 위생관리를 철저하게 해주어야 합니다 생리량이 너무 많거나 감염위험이 있다면 수영을 피하는 것이 좋고요

탐폰이나 생리컵이 없다면 생리혈이 물에 섞일 가능성이 있으므로 수영은 하지 않는 게 좋습니다

특히 바닷물은 수영장보다 세균이 더 많을 수 있기 때문에 수영 후 깨끗이 씻는 것이 중요하다는 점! 잊지 마세요:)

 

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