린다이어트 약재 마황 효능과 부작용,안전하게 복용하는 방법

막상 다이어트를 결심하고 보니 어떤 약재가 들어가는지가 궁금하더라고요
그래서 알아보았습니다!
 
린 다이어트 생각 중이시거나 망설이시는 분들은 아래 글 참고해 주세요:)
 

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린다이어트 주 약재는 마황과 이를 보완하는 보완약재로 구성되어 있습니다
 

출처 - 린다이어트

 
특히 일당귀, 오미자, 복령은 귀한 보약에 들어가는 고급약재라고 하는데요
오미자, 숙지황, 맥문동은 보음제로 한의학적으로 음양의 조화를 이룰 수 있게 합니다
 
*보음제란?
몸의 음기를 보해주는 약재
 

• 마황 

식욕억제,대사기능 촉진
 
 

• 숙지황, 맥문동, 의이인

포만감 증가
 
 

• 오미자,복령,석고,연자육

정신안정, 수면개선
 
 

• 계지, 진피, 박하, 작약, 백출, 신곡

소화기능, 장운동 개선
 
 
린 다이어트는 부형제 없이 100% 천연성분으로 조제되어 있어 불필요한 성분 없이 건강한 다이어트 가능하다고 합니다!

 

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마황의 효능

1. 체중감량 보조

- 에페드린 성분이 교감신경을 자극해 기초대사량을 높이고 지방 분해를 촉진

- 식욕을 억제효과

 

2. 감기 및 기관지 질환개선

- 마황은 한방에서 주로 기침,가래,코막힘 등 감기 증상 완화에 사용됨

- 진해 및 발한 작용으로 열감기나 몸살기에 효과적

 

3. 혈액순환 및 이뇨작용

- 땀을 배출하고 몸속 노폐물 배출을 도와주는 작용

- 몸이 잘 붓는 사람에게 일시적 부기 개선 효과

 

 

마황의 부작용

1. 심장계 자극

- 심박수 증가, 두근거림, 고혈압 유발 가능 *기존 심장질환이나 고혈압 환자는 복용금지

 

2. 불면,불안감

- 중츠신경계를 자극해 각성 상태 유도

-수면장애나 불안증상 발생 가능

 

3. 소화불량 및 속쓰림

- 교감신경이 소화기관을 억제해 위장장애를 일으킬 수 있음

 

 

마황 안전하게 복용하는 방법

1. 전문가 처방

- 마황 함유 한약은 반드시 한의사와 상담 후 복용하는것이 좋습니다

 

2. 적정 용량 유지

- 에페드린은 하루 32mg 이상은 부작용 위험이 증가될 수 있습니다

 

3. 카페인 병용금지

- 커피나 에너지 음료는 혈압을 높이고 심박수를 증가 시킵니다

 

4. 야간 복용 피하기

- 불면증 예방을 위해 저녁 이후 복용은 피하는게 좋습니다

 

5. 복용 후 두근거림,어지러움,불면증 등의 증상이 있다면 처방받은 병원에 상담받기

 

그렇다면 마황은 얼마나 들어갈까?

 

린 다이어트는 총 8가지 레벨로 구성되어 있습니다 레벨에 따라 마황(에페드린)의 용량이 다릅니다

사람에 따라 마황에 대한 민감도가 다르기 때문에 내 상태와 체질에 맞게 레벨을 선택해서 복용할 수 있는데 레벨은 내가 선택하는 게 아니고 병원 상담 후 저한테 맞는 레벨을 처방해 주십니다
 
그래서 그런지 약은 일주일치만 처방이 됩니다

 

저는 상담 후 레벨 3으로 처방해 주셨는데요
섭취 후 힘들면 레벨을 조정해 주신다고 하네요!
 
섭취 후 몸이 힘들면 레벨을 낮출 수도 있고 아니면 반대로 레벨을 더 올릴수도 있다고 합니다
가장 중요한 건 내 몸에 맞는 약을 먹는 거겠지요:)

 

무조건 레벨을 높인다고 해도 내 몸에 맞지 않으면 오히려 부작용만 초래될 수 있으니 꼭 전문의와 상담하신 후 레벨 조절을 받으시는 걸 추천드립니다

 

복용해 보고 어떤 효과가 있었는지 또 어떤 부작용이 있었는지에 대해서도 올려보도록 하겠습니다!

 

 

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