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라이프244

자코모 4인패브릭소파 보르고 포위브오트밀 내돈내산 한달사용후기 이사를 하면서 사실 소파를 구매할 생각은 없었는데 아무래도 바닥에 오래 앉아있으면 허리도 아프고 특히 바닥에 양반다리로 앉아있는 게 허리에 좋지 않다고 해서 소파를 구매하게 되었습니다 처음에는 무조건 비싸지 않은 소파로 살까 했는데 이왕 사는거 오래 쓸만한 소파로 구매해 보자! 싶어서 자코모 매장을 가게 되었고 실제로 앉아보니 진짜 좋긴 좋더라고요 이래서 브랜드 쇼파를 사는 거구나~싶기도 했습니다 아이가 있다보니 가죽을 살까 패브릭을 살까 고민을 많이 했는데 패브릭이 주는 따뜻함도 좋고 가죽이 주는 분위기 둘 다 좋긴 하더라고요 고민 끝에 저희는 패브릭으로 구매를 했고 그중 방수가 되는 재질로 바꿔서 구매를 했습니다^^ 저희가 구매한 컬러는 포위브 오트밀 컬러에요너무 하얗거나 너무 어둡지 않은 컬러로 어.. 라이프/Daily Moments | 일상이야기 2024. 12. 2.
부종 붓기 빼주고 변비와 림프순환에 좋은 음식 셰이크 만드는방법 혹시 운동을 해도 살이 잘 안 빠진다거나 유달리 아침 혹은 저녁에 심하게 붓는다거나 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 피곤하고 피로가 잘 안 풀린다 싶으신가요?? 그렇다면 림프순환을 의심해 봐야 합니다 림프순환이 잘 안되면 위와 같은 증상이 나타날 수 있기 때문입니다 그렇다면 림프순환이 안될 때 어떻게 확인할 수 있을까요?  림프순환 안될때 증상 확인하는 방법  1. 함요부종손가락으로 눌렀을때 바로 회복이 되는지 아닌지를 통해 파악할 수 있는데 부종이 의심되는 부위를 엄지손가락으로 20초가량 꾹 누릅니다 일반적으로 부종이 없는 사람이라면 손을 떼면 바로 올라오는 데에 비해 림프순환에 문제가 있는 사람이라면 손을 뗐을 때 누른 자국이 10초이상 지속이 된다면 림프순환이 안 되는 함요부종을 의심할 수 있습니다 .. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 12. 1.
생강의 놀라운 효능&먹으면 안되는사람 부작용 및 주의사항 날씨가 쌀쌀해지면 몸이 으슬으슬 춥고 감기에 많이 걸리는데 이때쯤 생각나는 게 바로 생강인 것 같습니다 날씨가 추워져서 집에서 생강청이라도 담아서 먹을까 하다가 생강에 어떤 효능이 있는지 궁금해서 생강의 효능에 대해 알아보았습니다 그리고 의외로! 생강을 먹으면 안되는 사람도 있으니 참고하시기 바랍니다^^  생강의 효능  1. 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이 생강의 효능을 내는 주요 성분인데 이 두 성분은 염증, 가래를 완화해 주기 때문에 초기감기를 예방하거나 치료하는데 효과적입니다  2. 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환 촉진에  도움을 줍니다특히 항산화 효과가 뛰어나고 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암 효과에도 뛰어납니다 3. 소화불량, 메스꺼움,구토,설사,복부팽만 증상개선에 도움을 줍니다 .. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 11. 30.
위장 혈액검사 양성 헬리코박터 파일로리균 감염｜증상 치료방법 부작용 주의사항 사실 올해 건강검진을 받았었는데요 임신 전에는 간단한 건강검진만 받았었고 위내시경은 20대 때 한번 해본 게 전부입니다그 이후에는 한번도 해본 적이 없었습니다 올해는 건강검진 받을 수 있는 기회가 생겨서 처음으로 대장내시경도 하게 되었네요(형님 감사해요^^) 임신 준비하고 출산과 육아로 제대로 쉬지 못해서 건강체크도 할 겸 검진을 받았는데 검진 결과 몇 가지 추적관찰 해야 하는 것도 보이긴 했으나...ㅠㅠ 지금 당장 치료가 필요하다고 하는 항목도 있었습니다 그건 바로 위장 혈액검사결과 양성반응이(30.0) 이었습니다 내용을 보면,헬리코박터 파일로리균에 대한 항체가 양성으로 과거감염 또는 현재감염을 의미합니다H.pylori감염은 재발성 위궤양, 십이지장 궤양의 원인균으로 알려져 있습니다위궤양이나 십이지장 .. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 11. 25.
겨울철 난방비 아끼는법 절약꿀팁 5가지 이제 슬슬 날씨가 제법 쌀쌀해졌는데요 아이가 있다보니 저희는 저녁에 잘 때마다 보일러를 틀고 잡니다 지금은 안방에만 키고 자는데 본격적인 겨울이 되면 거실도 틀고 아이방도 틀어야 하는데.. 슬슬 난방비 폭탄이 걱정되기도 합니다...;;; 그래서 오늘은 난방비 아끼는 방법!조금이라도 난방비 절약하는 꿀팁에 대해 알아보도록 하겠습니다  1. 물 사용한 뒤 수도꼭지 방향체크  무의식중에 수도꼭지 방향에 온수로 가있지 않은가요?아무래도 겨울철이 되면 온수로 틀어놓고 사용하게 되는데 물을 다 사용한 다음! 그대로 온수 방향으로 놓으면 안 되고 꼭! 찬물 방향 쪽으로 다시 돌려놓아야 합니다 온수 방향으로 놓게 되면 불필요한 공회전이 생겨 난방비가 더 들게 됩니다!  2. 외출기능 이럴때 사용하자!외출은 말 그대로 .. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 23.
홈파티 홈술 유자술추천 류진 유즈슈로 유자사와 유자하이볼 만들어먹기 며칠 전 이마트에서 할인하길래 구입한 유자사케인데 가격대비 맛도 괜찮아서 올려봅니다^^ 일본 3대 온천으로 유명한 류진온천 지역 중 와카야마현의 류진마을은 유명한 유자산지로 과일의 왕국이라 불리는 지역이기도 합니다 류진마을의 향긋하고 진한 유자를 사용해 만든 유자 리큐르입니다 일본 야후에서 검색해 보니 2024년 유자술 추천 인기랭킹에 8위를 차지하기도 했네요   가격 및 알코올(도수)22,900원인데 3천 원 할인받아서 19,900원에 구입했습니다 득템~~~    류진의 유즈사케라고 기재되어 있네요!  알코올 도수는 8%입니다 맛은 연한데 맥주보다 도수가 높습니다   처음에는 아무것도 타지 않고 그냥 마셨는데 그냥 마셔도 괜찮긴 합니다 그런데 그냥 마시다 보면 속이 좀 쓰릴 수 있어요!  그래서 그냥 .. 라이프/Daily Moments | 일상이야기 2024. 11. 22.
경기광주 대형 키즈카페 코코파파 21개월 아이랑 가볼만한곳 평일이용후기 장점 및 단점 이사 오고 나서 처음으로 키즈카페로 놀러 갔었는데 생각보다 너무 괜찮아서 올려봅니다사실 가기전에 리뷰보고 호불호가 조금 있는 것 같아서 걱정했는데 저희 아이는 2시간 꽉 채워서 아주 알차게 잘 놀다 왔습니다 ^^  위치 및 운영시간정보경기 광주시 순암로495 대아플라자 A동 3층삼동역 2번출구에서 394m월요일~일요일 12:00~20:000507-1401-0904     엘리베이터를 타고 3층으로 올라가시면 됩니다 이용요금은 평일 2시간 기준으로 어린이는 16,000원 / 어른은 1명당 5,000원입니다주말과 공휴일의 경우 20,000원입니다 참고로 키즈카페 이용 시 양말착용 필수입니다! 저희 아이는 다른 키즈카페 다닐 때 샀던 양말 신겨서 왔네요^^   회원권도 구매할 수가 있습니다 평일 10번간다 치.. 라이프/Baby & Love | 육아정보 2024. 11. 21.
커큐민효능 부작용 흡수율높은 제품알아보기｜테라큐민 메리바 롱비다 C3 BCM95 얼마 전 우연히 방송을 보다가 알게 된 커큐민! 커큐민은 밀크시슬에 이어 최근 1-2년새 많은 주목을 받고 있는 영양제 중 하나인데요 강황에 주로 포함되어 있는 폴리페놀의 일종으로 노란 색깔을 내는것이 특징입니다  커큐민 효능  커큐민의 항산화성분이치매예방혈액순환 도움혈관보호심혈관 질환 예방 항염증 성분이관절염 조절만성염증 조절그래서 암치료 환자분들이 많이 섭취하는 영양제 중 하나이기도 합니다 이렇게 좋은 성분이 많이 들어있다는 것은 알겠는데! 커큐민 제품들을 찾아보면 종류도 종류지만 너무 많은 제품들이 나와서 도대체 어떤 걸 골라야 할지 많이 망설여집니다 그래서 이번에는 흡수율 높고 좋은 품질의 커큐민으로 어떤 제품이 있는지 알아보았습니다 어디까지나 개인적인 의견이니 참고만 해주시면 감사하겠습니다 ^^.. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 11. 20.
부부 트윈침대 헤드 프레임없는 에이스침대 투매트리스 퀸사이즈 가격 이사를 하면서 꼭 해보고 싶었던 게 하나 있었는데요 그건 바로 침대를 각자!!! 써보는 거였습니다 ㅋㅋㅋ 신혼 때 퀸 사이즈 침대를 사서 사용하다 어느 순간 서로의 뒤척임에 깨거나 서로 다른 잠버릇 때문에 다들 한 번쯤 깬 적 있지 않나요? 각자의 라이프 스타일도 다르다 보니 어느 순간 불편한 점이 한두 개씩 늘어나더라고요 저는 자면서 이불을 돌돌 말고자는 스타일인데 남편은 이불을 목까지 다 덮고 자는 스타일 이거든요 그래서 저 때문에 감기에 걸린 적도 있고 남편은 예민한 편이라 제가 조금만 뒤척여도 잠에서 깨더라고요 ㅠㅠ 처음에는 퀸사이즈 이불 하나를 같이 덮고 자다가 제가 이불을 다 끌고 가서 잠을 자는 편이라 이럴 거면 차라리 하나씩 덮고 자자! 싶어서 현재는 슈퍼싱글사이즈 이불 하나씩 해서 각자 .. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 15.
재물운 상승시키는 침실인테리어 침대 머리방향 위치 알아보기 혹시 풍수지리에 관심 있으신가요? 저는 완전 100% 믿는다는 아니지만 되도록 안 좋다! 혹은 이렇게 하면 안 된다! 하는 것들은 피해서 안 하려고 하기는 합니다 혹시라도 저처럼 이사 갈 집에 가구배치나 어떤 물건을 둬야 할지 고민하시는 분이 계시다면 아래 내용 참고해 주세요^^  재물운 상승시키는 침실 인테리어 일단, 침실에서 가장 중요한 가구는 바로 침대인데요!그런데 요새 침실에 하나같이 있는 게 있는데요 바로 붙박이장입니다  침실에 같이 있는 붙박이장은 정서적으로 편안한 안정감을 주기 어렵다고 합니다 붙박이장의 깊이는 문제가 안되지만 넓은 문짝은 시각적으로 답답함을 줄 수 있습니다 그렇다고 붙박이장을 설치 안 할 수도 없고 말이죠?! 혹시라도 붙박이장을 설치할 예정이신 분들은 폭이 좁은 문짝을 활용.. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 12.
11월 제철굴 효능과 좋은 굴 고르는법｜손질하는법 및 칼로리 부작용 11월 제철음식 중 하나인 굴은 바다의 우유라고 불릴 정도로 영양소가 가득한 식재료입니다 카사노바도 즐겨 먹었다는 건강한 먹거리 중 하나이기도 하지만 미국 질병통제 예방센터의 자료를 토대로 가장 위험한 음식 중 4위를 차지하기도 했습니다 이유는 굴이 노로바이러스나 비브리오에 쉽게 오염되기 때문인데요 그만큼 굴을 구입할 때는 신선하고 보관에도 주의가 필요합니다!  굴 효능  빈혈예방 (철분 이외에 구리도 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다)콜레스테롤 개선 (타우린이 풍부해 콜레스테롤 수치를 내리거나 혈압을 낮추는데 도움을 줍다)면역력 강화 (아연이 풍부하게 들어있어 면역력 높이는데 도움을 줍니다)피로 회복 (철분과 비타민B12가 풍부해 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다)피부건강 개선 (굴에 들어있는 비타민C는 콜.. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 11. 10.
11월 제철음식 대하효능과 부작용!｜좋은 대하 고르는법 및 내장손질하는법 구워도 맛있고 튀겨먹어도 맛있는 대하!지금이 딱 대하 제철이기도 한데요 대하는 가을과 겨울에 가장 맛이 좋은 해산물 중의 하나로 지금 이 시기에 살이 오르고 맛이 가장 진해 집니다 개인적으로 저는 꽃게가 들어간 해물탕도 좋지만 이 새우를 넣으면 국물이 시원하고 깊은 맛이 나서 좋더라고요^^ 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로도 좋은 대하! 오늘은 대하에 대해 알아보도록 하겠습니다  대하 효능  칼슘과 인, 아연이 풍부해 뼈 건강에 도움을 준다아르기닌이 풍부해 피로해소와 간기능 개선에도 효과적이다고단백 저지방으로 다이어트와 성인병 예방에 좋다오메가 3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움을 준다대하에 포함된 셀레늄과 아스타크산틴은 강력한 항산화제로 몸속의 활성산소를 제거해 노화를 늦추고 암 예방에 도움을 준다 .. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 11. 9.
아파트 층간소음매트 마루앤 매트 거실 복도 시공후기 효과 및 비용 이사를 하고 이틀뒤에 드디어 층간 소음 매트를 시공을 하게 되었습니다 참고로! 신축아파트 입주라면 매트시공은 적어도 3일 뒤쯤에 하는 게 좋습니다 일단 신축아파트면 이사하고 3일 동안만 도배와 마루 하자접수를 받아줍니다 다른 하자들은 살면서 3일 이후에도 계속 접수를 할 수 있는데 도배와 마루만 딱 3일동안만 접수를 받습니다 그 이후에 발생한 하자에 대해서는 접수를 받지 않더라고요 아마도 이건 시공으로 인한 하자가 아닌 살면서 생긴 하자라고 생각해서 그런 것 같습니다  저 또한 이사 후 도배나 바닥파임건으로 하자 접수를 한 뒤 매트 시공하기 전에 고쳐주긴 했습니다 그러니 이사하고 바로 매트시공을 하는 것보다는 어느 정도 하자보수를 받은 뒤 하시는 게 좋습니다  마루 앤 매트 시공후기마루 앤 매트는 베이비.. 라이프/Daily Moments | 일상이야기 2024. 11. 8.
애드센스 광고게재제한 광고 부정클릭하는 영양사 미수니 제발 그만하세요! 얼마전 애드센스로 부터 이메일이 왔습니다내용은 광고게재 제한이었습니다 제 블로그를 클릭한적이 단 한번도 없었는데 갑자기 광고 게재 제한이라니...무슨 일인가 싶었는데요.. 블로그 시작한지 얼마 되지도 않은 상황에서 정말 제 의욕을 10000% 꺽어 버리는 일이 되어버렸습니다   아무리 생각해도 실수라도 제 블로그의 광고를 누른적이 없었는데 이상해서 블로그를 둘러보았는데 악의적으로 누군가 댓글을 엄청 많이 달아놓은 사람이 있었습니다 그사람은 바로 영양사 미수니아 이사람 이구나 싶었습니다!!!! 10월8일부터 제 블로그에 나타나기 시작했고 8일부터 9일 10일 이렇게 3일동안 블로그에 댓글에 자기 블로그에 와라 광고 클릭했으니 자기것도 클릭해달라 이런식의 댓글이 많았습니다 혹시나 해서 구글에 검색해 보니.... 라이프/Daily Moments | 일상이야기 2024. 11. 5.
굵은 발목 다리 종아리 키작녀 하비 체형별 겨울부츠 선택 코디하는법 날씨가 갑자기 추워지는 요즘! 슬슬 부츠가 생각나기 시작하는데요 이상하게 부츠가 있어도 겨울이 돌아오면 매해 새로운 부츠를 찾아보게 됩니다 ㅋㅋㅋ 개인적으로 저는 키도 작고 하체가 통통한 편이라 어떤 부츠를 골라야 할지 항상 고민을 했었는데 오늘은 체형별로 어떤 부츠를 골라야 하는지 나의 체형을 커버해 줄 수 있는 부츠 선택하는 방법에 대해 알아보려 합니다  굵은 발목이 고민이라면?발목을 가리는 앵클부츠보다는 발목을 완전히 가리는 미들부츠를 추천합니다앵클부츠는 복숭아뼈까지 오는 길이감의 부츠로 오히려 굵은 발목이 강조돼서 더 굵어 보일 수 있습니다     종아리 중간까지 오는 미들부츠나 롱부츠가 답답하다면 발목 위까지 올라오는 긴 양말과 함께 앵클부츠를 코디해도 좋습니다 다만! 여기서 중요한것은 양말의 .. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 5.
2024 운전면허 필기시험(학과시험)문제 파일첨부 및 어플추천 합격점수 몇 주 전 운전면허 필기시험(학과시험)을 보고 왔는데 아주 무난하게 합격을 하고 왔습니다따로 문제집을 사서 풀진 않았고 어플 하나를 다운받아서 그것만 봤는데 90점대로 합격했습니다! ㅋㅋㅋ 운전면허 필기도 나름 시험인지라 시험 보는 내내 은근 긴장은 되더라고요? ㅋㅋㅋㅋ설마 떨어지진 않겠지~ 하면서 봤는데 다행히 합격! 저처럼 시간 없으신 분들이나 문제집 안 사실 분들은 어플 하나 다운받으셔서 공부하시는 것 추천드립니다제가 이 어플보고 문제 풀었는데 똑같은 문제들이 제법 나왔고 공부할 시간이 없으시다면 문제와 답만 외우셔서 보세요!  운전 면허 필기 시험 점수필기시험(학과시험) 합격점수 커트라인은 아래와 같습니다 1종대형 : 80점 이상 합격1종 보통 : 70점 이상 합격2종보통 : 60점 이상 합격2종.. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 4.
운전면허 필기시험(학과시험) 온라인 접수방법 및 준비물 시험장위치 신체검사면제 총정리 교통안전교육을 이수했다면 그다음 해야 할 일은 바로 운전면허 학과시험(필기시험)을 접수하는 것입니다저는 온라인으로 접수를 했는데요 접수절차가 아주 간단해서 좋더라고요! 단! 온라인으로 접수를 했어도 가서 원서접수를 따로 진행해야 한다는 점!저는 시험시간을 오후 4시쯤으로 예약을 했었고 가서 원서작성도 해야해서 1시간 전에 미리 도착을 했습니다 서부 운전면허시험장으로 갔었는데 사람이 엄청 많더라고요! 완전 정신이 없었어서 시간 촉박하게 왔으면 큰일날뻔 했구나~ 했습니다 그러니 시간 넉넉하게 잡고 가시는걸 추천드려요 참고로 4시 시험이었는데 4시 전에도 시험을 볼 수 있게 해주시더라고요? 3시40분쯤에 슬슬 시험장으로 올라갔는데 이미 시험을 보고 있는 사람이 몇몇 있었고 시험실 들어가서 원서 보여주니 바로 .. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 2.
운전면허 시험순서 및 교통안전교육 예약 시간 준비물 시험장위치 알아보기 얼마 전 운전면허 필기시험(학과시험)을 보고 왔습니다 사실 아주 오래전에 필기시험을 본 적이 있는데 필기시험만 보고 기간 내에 실기시험을 보지 않아 다시 필기시험을 봐야 하는 상황이라 학과시험에 대해 알아보던 중 예전하고 좀 달라진 게 있더라고요?! 아주 오래전이긴 한데 그때는 학과시험 전 따로 교통 안전 교육이 없었는데 요새는 교통 안전 교육이라는 게 따로 있더라고요 그래서 운전면허 시험순서가 어떻게 되는지 알아보다 저처럼 모르시는 분이 계실것 같아 오늘은 운전면허 시험순서에 대해 올려보려 합니다  운전면허 시험순서  1. 운전면허 필기시험(학과시험) 전에 해야 할 일은 교통 안전 교육을 듣는것 입니다필기시험(학과시험) 보기 전에 필수로 이수를 해야만 필기시험을 볼 수 있습니다 2. 교통 안전 교육을 .. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 11. 1.
2024년 이마트 쓱데이 행사상품 꼭 사야할것들 할인품목 및 전단지보기 11월 1일부터 3일까지 이마트에서 3일 동안 쓱 데이! 가 열립니다저도 미리 전단지를 봤는데 거의 웬만한 품목들은 다 할인이라고 봐도 될 정도로 웬만한 건 다 포함이더라고요! 한우부터 일상생활 용품과 가전까지!특히 1+1 행사상품들이나 2개 구매 시 50% 할인되는 상품들은 이때 꼭 쟁여두는 게 이득이라는 거~~~~~  쓱 데이 할인품목 알아보기  꼭 담아야 할 쓱데이 시그니처 품목인데요 한우가 무려 50% 할인!!이판란도 9천 원이 안 되는 가격이라 계란이랑 한우는 경쟁이 진짜 치열할 듯합니다;;; 행사카드 전액 결제 시 한우 전품목 50% 할인 *등심 1인 2팩 한정대게 900g 내외 28,800원 *1인 2마리 한정이판란 60구 8,980원천사 화장지 9,900원 베스트 쓱템!미국산 냉동 LA갈비.. 라이프/Life Hacks | 생활정보 2024. 10. 31.
미역줄기 효능 및 칼로리 좋은 미역줄기 고르는법｜미역줄기요리 알아보기 며칠 전에 미역줄기 볶음을 해서 남편이랑 아이랑 맛있게 먹었는데요:)예상외로 18개월 아들내미가 미역줄기를 잘 먹어줘서 내심 놀랬습니다 ㅋㅋㅋ 요새 아이가 김, 미역국, 미역줄기에 빠져있는데요 미역줄기에 어떤 효능이 있는지 궁금해서 찾아보았습니다 ^^  미역줄기 효능  저열량, 저지방, 고식이 섬유식이섬유가 풍부해 장운동 원활노폐물 배출변비 예방성인병 예방빈혈 예방항암효과 무기질과 비타민이 풍부해 혈관을 깨끗하게 해 줘 성인병예방은 물론 빈혈과 뼈 건강에도 도움이 되는 음식으로 몸에 좋은 효능은 다 갖춰줬다고 봐도 좋을 정도입니다!  좋은 미역줄기 고르는 법짙은 녹색광택과 탄력이 있는 것두꺼운 것 미역줄기 칼로리미역줄기는 100g에 22kcal일 정도로 칼로리가 낮은데 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 식.. 라이프/Healthy Life | 건강 2024. 10. 28.

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