시험관 시술을 하면 살찌는 이유 진짜 원인을 알아보자

저도 난임병원을 2년 동안 다닌 경험이 있습니다 인공수정 실패로 시험관을 시작하면서부터 체중이 증가하기 시작하더라고요

처음에는 1,2kg 찌더니 어느새 8kg까지 몸무게가 늘어버렸습니다
 
임신을 준비하면서 시험관 시술을 받는 여성들 중 꽤 많은 분들이 체중 증가를 경험하는데요
단순한 기분 탓일까요? 아니면 약물의 영향일까요?
 
이번 글에서는 시험관 시술을 하면 살이 찌는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다
 

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혹시라도 시험관 시술을 처음 하셨거나 준비하시는 분들을 위해 용어에 대해 간단히 정리하고 넘어가겠습니다
 

용어	뜻	간단설명	예시
시험관시술	여성의 난자를 채취해 체외 수정 후 자궁에 이식하는 방법	보조 생식술의 하나	시험관 아기 시술
FSH,hCG	난소를 자극하는 호르몬,배란 유도 및 착상 유도 호르몬 주사	시술 전후 필수적으로 사용되는 약물	난포자극주사,배란주사
프로게스테론	임신 유지에 중요한 여성 호르몬	수분 저류,감정 변화,식욕 자극가능	자궁 내막 안정화 호르몬
수분 저류	몸속에 수분이 쌓여 체중이 일시적으로 증가하는 상태	실제 지방이 아닌 붓기로 인한 체중변화	손발 부음,얼굴 붓기
기초대사량	가만히 있어도 소모되는 에너지의 양	낮아지면 살이 더 쉽게 찜	활동 부족시 에너지 소비 감소

 

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호르몬 주사&약 때문에 살이 찐다?

 

시험관 시술을 하면 필수적으로 난포자극 주사, 배란주사, 그리고 프로게스테론과 같은 약&주사를 맞게 됩니다

이 호르몬들은 난소를 자극해 배란을 유도하고 자궁을 임신에 적합하게 만들어 주지만 동시에 수분저류, 지방축적, 식욕 증가 등의 변화를 유발하기도 합니다

 

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프로게스테론과 붓기

 
특히 프로게스테론은 수분을 몸 안에 머금게 만들기 때문에 체중이 증가하지만 실제로는 수분 저류(몸속에 수분이 쌓여 일시적으로 증가하는 상태) 일수도 있습니다

시험관 중 얼굴이나 손발이 붓거나 체중이 늘었다고 느껴지지만 대부분은 지방이 아닌 부종입니다
 

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호르몬으로 인한 식욕조절

 
호르몬 변화는 뇌의 식욕 중추인 시상하부를 자극해 폭식, 감정 섭식을 유도하기도 합니다

특히 시험관을 여러번 시도했고 여러 번 실패의 과정을 거치면서 스트레스가 많이 쌓이고 기대감이 커질수록 탄수화물, 단 음식을 찾게 되는 경향이 있습니다
 

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기초대사량 감소

 
시술 기간에는 활동량이 줄고 호르몬 영향으로 기초 대사량이 감소하게 됩니다

이 말은 같은 식사를 하더라도 체중이 쉽게 증가할 수 있다는 것으로 특히 평서보다 집에 머무는 시간이 많아지면 칼로리 소비가 더욱 줄어들게 됩니다

 

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시험관 시술을 하게 되면 기대와 함께 이번에도 또 실패하면 어쩌나 하는 심리적 압박감이 크게 작용합니다

저 또한 실패와 시술을 반복하면서 스트레스를 많이 받았었는데요..
 
그렇다고 해서 시험관을 한다고 모두가 살이 찌는 건 아닙니다

같은 시술이라도 본인의 체질이나 활동량, 식단에 따라 달라질 수 있으니 자신의 몸 상태에 맞는 대처가 가장 중요합니다
 
평소보다 저염식 식단과 평소보다 물을 자주 마셔주고 가벼운 운동을 병행한다면 체중조절이 가능하니 너무 겁먹지 마시고 시험관 하시는 분들 모두 힘내시기 바랍니다:) 

 

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