치매예방음식1 꼭 먹어야 하는 가을 제철음식 삼치 치매,암,고혈압 예방｜고르는법 및 보관법 천고마비의 계절! 완연한 가을이네요 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌네요며칠 전만 해도 반팔 입고 다녔었는데 갑자기 이렇게 날씨가 하루 만에 쌀쌀해 지다니...^^; 저는 계절마다 제철음식이 뭐가 있는지 항상 찾아보는데요 아무래도 제철음식이 가장 맛있기도 하고 가장 영양가가 풍부하기 때문인데요 가을 하면 떠오르는 음식으로 어떤 게 있으신가요? 가을 하면 꽃게, 고등어, 꽁치, 삼치, 대하, 전어 등등이 있는데 오늘은 저희 아이도 좋아하는 삼치에 대해 알아보도록 하겠습니다! 삼치의 효능 등푸른 생선중의 하나인 삼치! 삼치는 10월부터 살에 기름이 오르기 시작해 겨우내 가장 맛있는 생선이기도 한데요 살이 부드러워 아이가 먹기에도 좋은 생선입니다 삼치의 효능으로는!성장기 어린이의 두뇌발달치매 예방기억력 증신암 예방.. 일상 2024. 10. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
