침맞고 몸살,통증,두통,오한｜침몸살의 증상 및 원인

어제 아이 어린이집에 보내고 오랜만에 한의원에 가서 침을 맞고 왔습니다

항상 맞는 부분인 어깨에 침을 맞고 왔는데요 참고로 저는 약침을 맞았습니다

 

월요일이라 너무 피곤하기도 했고 침 맞고 집에 와서 2시간 정도 낮잠을 자다 일어났는데 몸이 너무 아프고 기운이 하나도 없는거에요?!!

 

시간이 지나면서 증상은 더 심해졌습니다

 

✔ 갑자기 오한이 오기 시작했고,

✔ 두통이 생기면서 어지러움이 생겼으며,

✔ 근육통이 생기면서 온몸이 아팠고,

✔ 몸이 기운이 하나도 없었습니다

✔ 침 맞은 부분이 뻐근하면서 오히려 더 아팠고,

✔ 살짝 미열이 나면서 몸에 열이 나는 느낌이 들었습니다

 

 

처음에는 독감인가?

단순히 감기몸살인가 싶었는데 왠지 침 맞고 더 아픈 것 같아 찾아보니 침몸살이라는 게 있더군요

증상을 보니 저랑 너무 똑같았고 하루가 지난 지금은 통증과 두통, 오한과 어지러움, 근육통 미열 모두 없어졌습니다

 

오늘은 침몸살의 증상과 원인 그리고 대처방안에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

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침몸살의 주요 증상

침 치료 후 발생하는 몸살증상 즉 침몸살은 개인의 체질과 치료 부위에 따라 다르게 나타날 수 있습니다 

 

• 전신적인 증상

- 피로감 : 침 맞은 후 몸이 무겁고 기운이 빠지는 느낌이 들 수 있습니다

- 근육통 : 침을 맞은 부위뿐만 아니라 온몸이 쑤시거나 뻐근할 수 있습니다

- 발열감 : 미열이 있거나 몸이 살짝 달아오르는 느낌이 들 수 있습니다

- 오한 : 몸이 으슬으슬 춥고 감기 초기증상처럼 느껴질 수 있습니다

- 두통 : 머리가 무겁거나 둔한 통증이 느껴질 수 있습니다

 

• 국소적인 증상

- 침 맞은 부위의 통증 : 침을 맞은 곳이 뻐근하거나 욱신거리는 느낌이 들 수 있습니다

- 멍든 느낌 : 침 치료 후 해당부위에 멍이 들거나 눌렀을 때 통증이 있을 수 있습니다

- 근육 경직 : 특정 부위의 근육이 뻣뻣하거나 당기는 느낌이 들 수 있습니다

 

 

• 자율신경 반응

- 어지러움 : 침을 맞은 후 순간적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다

- 식은땀 : 몸이 스스로 조절하는 과정에서 땀이 날 수 있습니다

- 소화불량 : 소화 기능이 일시적으로 저하되어 속이 더부룩하거나 답답할 수 있습니다

- 메스꺼움 : 침 치료 후 속이 울렁거리는 느낌이 들 수 있습니다

 

 

• 감기와 비슷한 증상

- 몸살 기운 : 감기에 걸린 것처럼 몸이 쑤시고 열이 나는 느낌이 들 수 있습니다

- 무기력 : 침 맞은 후 에너지가 빠진 듯한 느낌이 들고 쉬고 싶어 집니다

- 목이 칼칼함 : 면역 반응이 활성화되면서 목이 건조하거나 답답할 수 있습니다

 

침몸살 증상은 보통 일시적인 반응이며 적절한 휴식을 취하면 자연스럽게 사라집니다 하지만 증상이 너무 심해지거나 5일 이상 증상이 지속된다면 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다

 

 

침 치료 후 몸살통증이 생기는 원인

침 치료 후 몸살과 같은 통증 즉 침몸살을 경험하는 경우가 있습니다 바로 저처럼 말이죠!

그렇다면 침몸살이 발생하는 이유가 무엇인지 그 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

몸의 반응과 회복과정

침 치료는 인체의 기혈순환을 조절하고 면역계를 자극하는 과정으로 이때 신체가 침의 자극에 반응하면서 기존의 불균형을 조절하려는 과정에서 일시적으로 피로감이나 통증이 발생할 수 있습니다

 

이는 몸이 스스로 회복하는 과정에서 나타나는 일종의 명현반응으로 볼 수 있습니다

 

근육 및 신경자극

침이 근육과 신경을 직접 자극하면서 특정 부위의 혈류가 증가하고 긴장된 조직이 이완됩니다

 

이러한 변화가 급격하게 일어나면서 일시적으로 근육통이나 피로감이 생길 수 있으며 특히 근육이 경직된 상태에서 침을 맞으면 이완되는 과정에서 통증이 동반될 가능성이 높습니다

 

 

체질적 요인 및 면역반응

개인의 체질에 따라 침 자극에 대한 반응이 다르게 나타날 수 있습니다

 

평소 기력이 약하거나 면역력이 낮은 사람은 침 치료 후 몸살기운을 더 쉽게 느낄 수 있습니다 또한 침 자극을 외부 침입자로 인식해 면역 반응을 활성화하면서 피로감이나 미열이 동반될 수도 있습니다

 

 

과도한 자극 또는 빈번한 치료

짧은 시간 내에 여러 부위에 많은 침을 맞거나 너무 침을 자주 맞으면 신체가 과도한 자극을 받게 되어 피로감과 근육통이 심해질 수 있습니다 특히 침 치료 경험이 적거나 민감한 사람은 이러한 반응이 더 두드러질 수 있습니다

 

 

부적절한 생활습관

침 치료 후에는 몸이 스스로 조절하는 시간이 필요한데 치료 직후 과격한 운동을 하거나 찬 음식을 섭취하면 신체회복이 원활하게 이루어지지 않아 몸살 증상이 악화될 수 있습니다

 

 

침 치료 후 침몸살 대처방법 및 침몸살 예방하는 방법 알아보기

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