작심랩 콤부차 후기｜다이어트 효능,임산부 섭취,카페인,칼로리 정보 총정리!

다이어트 시작하면서 가장 먼저 끊은 게 바로 라면과 탄산음료입니다 탄산음료 평생 안 먹고살 순 없으니 탄산음료를 대체할 수 있는 음료를 찾다 콤부차를 발견했는데요

 

콤부차 특유의 시큼하고 쿰쿰한 맛이 전혀 없더라고요! 심지어 이게 콤부차가 맞나? 싶을 정도로 깔끔하고 맛도 있어서 오늘은 제가 직접 마셔본 작심랩 콤부차 후기에 대해 올려보도록 하겠습니다

 

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콤부차란?

차를 우린 물에 원당과 유산균을 넣어 발표시킨 음료로 발효과정에서 프로바이오틱스, 유기산 등 우리몸에 좋은 성분이 생겨나며 탄산과 함께 톡톡 쏘는 맛이 나는 특징이 있습니다

 

 

작심랩 콤부차 주요효능

 

1. 제로슈가

작심랩 콤부차는 설탕걱정 없는 제로슈가입니다 설탕대신 천연감미료인 에리스리톨을 넣어 착한 단맛이 나는데요

 

에리스리톨은 혈당이 거의 오르지 않기 때문에 당뇨병 환자를 위한 감미료로도 많이 쓰이며, 소장에서 흡수되어 혈중에서 대사 되지 않고 90% 이상이 소변으로 배출됩니다

 

나머지는 대장에서 미생물 작용으로 소모되기 때문에 신체에서 에너지로 쓰이거나 지방으로 쌓이는 경우가 아주 미비합니다

 

 

2. 장 건강에 도움

콤부차에 17종의 유산균이 들어있는데요 이 유산균(프로바이오틱스)이 장내 유익균을 증가시키고 배변 활동을 원활하게 해 줍니다

 

 

3. 다이어트에 적합한 저칼로리 음료

작심랩 콤부차는 1포당 칼로리가 단 15kcal로 일반 탄산음료(150kcal)에 비해 매우 낮습니다

 

 

4. 소화 개선 효과

발효과정에서 생성된 유기산은 위액 분비를 촉진하고 더부룩함을 줄이는데 도움일 줍니다 또한 콤부차에 들어있는 프로바이오틱스가 풍부해 장내 유익균을 증가시키고 소화를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다

 

 

5. 탄산음료 대체가능

자연 탄산으로 청량감을 주면서도 탄산 특유의 따가운 느낌이 덜해 부담 없이 즐길 수 있습니다

 

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임산부도 작심랩 콤부차 마셔도 될까?

 

 

콤부차 발효과정에서 소량의 카페인과 알코올이 생성됩니다 작심랩 콤부차는 카페인이 1포당 약 10mg 함유되어 있는 디카페인티이며 알코올의 경우 분말제조과정에서 날아가게 되므로 극소량만 포함되어 있습니다 임산부도 안전하게 섭취는 가능하나 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장합니다

 

참고로 스타벅스 아메리카노 톨사이즈 한잔에 카페인이 150mg 함유되어 있습니다

저도 임신 중에 커피가 너무 마시고 싶으면 하루 한잔정도만 마셨었고 병원에서도 하루 한잔정도는 마셔도 된다고 했었으니 참고하시기 바랍니다

 

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작심랩 콤부차 종류 & 맛후기

블루베리, 납작 복숭아, 파인애플, 복숭아, 샤인머스캣, 감귤, 자몽, 체리콕, 매실, 레몬 이렇게 총 10가지의 맛이 있는데요

저는 이중에 샤인머스캣과 자몽, 복숭아맛 3가지를 구입해 보았습니다

 

 

마시기 전에는 '복숭아 > 샤인머스캣 > 자몽'이 가장 맛있겠지? 했거든요

근데 마시고 나서 확 바뀌었습니다!!

 

 

개인적인 맛 순위로는 자몽 > 복숭아 > 샤인머스캣

 

 

자몽이 제일 맛있었어요! 개인적으로 자몽을 그리 좋아하는 편은 아닌데 자몽 너무 맛있더라고요 자몽 한 박스는 이미 다 먹었고 남편의 1순위는 샤인머스캣이었네요

 

 

1박스에 총 10개가 들어있는데 저는 이거 어린이집에 선생님 선물로도 드렸습니다 전에는 커피만 드렸었는데 생각해 보니 커피를 못 드시는 분들도 있잖아요? 그리고 콤부차는 물만 있으면 언제든지 타서 마실 수 있으니 커피보다 더 낫겠다 싶더라고요 ^^

 

저는 하루에 1~2개 정도 타먹는데요 하루 2~3포 섭취 권장하더라고요 그 이상 섭취해도 문제는 없으나 과다섭취 시 복통이나 메스꺼움이 발생될 수 있다고 하니 참고해 주세요!

 

 

작심랩 콤부차 섭취방법과 팁

타먹는 방법은 굉장히 간단합니다

 

 

• 차가운 물 250~400ml에 스틱 1포
• 탄산수나 애사비와 섞어 마시기
• 소주에 타서 먹으면 과일소주로 느낌

 

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작심랩 콤부차는 탄산이 엄청 강하진 않지만 적당한 탄산감으로 청량감 있게 즐길 수 있습니다

 

이 탄산은 차가 발효되면서 자연적으로 생성되는 자연탄산으로 탄산 특유의 따가움이 전혀 없습니다! 그리고 인공색소, 향료, 합성감미료, 합성보존료가 들어있지 않아 아이부터 어른까지 안심하고 마실 수 있어요

 

콤부차 마시고부터 저랑 남편은 탄산음료 끊었습니다! 탄산음료가 다이어트의 적인건 아시죠?^^

 

✔️ 커피 대신 마실 음료 찾으시는 분

✔️ 다이어트 중이신 분

✔️ 탄산음료 끊고 다른 음료 찾으시는 분

✔️ 색다른 어린이집 선물 찾으신다면

 

작심랩 콤부차 추천합니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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