린다이어트 식단1 린다이어트 한약 내돈내산 후기｜3주간 체중변화,식단,운동효과 총정리 린다이어트를 시작한 지 벌써 3주가 되어갑니다 시작하기 전에는 아주 호기롭게 시작을 했었는데요 확실히 나이먹고 하는 다이어트가 쉽지는 않지만 그래도 3주라는 시간 동안 어떤 변화가 있었는지에 대해 이야기해볼까 합니다 오늘은,✔️ 3주동안 얼마나 빠졌는지(디톡스 포함) 체중변화✔️ 식단 및 운동기록✔️ 다이어트 하면서 느낀 효과와 부작용 에 대해 상세히 올려 보도록 하겠습니다! 린다이어트 시작과 목표체중감량과 체력회복을 위해 린다이어트 한약을 시작했습니다 목표체중은 55kg로 대략 8킬로 정도 감량을 하는 게 목표였고 일단 한 달간 약을 먹어보고 식습관과 생활패턴을 잡아야겠다 싶었습니다 약이 저한테 잘 맞다면 1~2달 정도 복용하고 이후에는 약 없이 다이어트를 이어가는게 저의 목표인데요 식욕억제가 잘 안.. 라이프/다이어트 2025. 4. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
