다이어트식단1 칼로리 낮은 다이어트 김밥 레시피｜고현정,최화정,김신영 키토김밥 총정리 다이어트 중 김밥이 먹고 싶다? 최근에 고현정 님이 만든 김밥을 보니 달걀과 오이가 듬뿍 들어가 있더라고요 그리고 최화정 님의 2kg 빼는 오이김밥과 고등어 김밥, 윤승아, 김신영 등 다이어트를 오래 유지하는 연예인들의 김밥 레시피가 화제가 되고 있는데요 저도 남편이랑 김밥을 워낙 좋아해서 자주 만들어 먹는데 아무래도 김밥은 밥이 메인이다 보니 칼로리가 은근히 높습니다보통 야채 김밥 1줄이 350~500kcal 정도인데 여기에 참치마요나 치즈 등 다른 추가 재료들이 들어가면 600kcal 훌쩍 넘습니다 거기다 '김밥엔 라면'이라는 공식까지 더해진다면.... 안녕~~ 다이어트는 내일부터~~~~~~~맛있으면 0kcal은 거짓말이야~~~~ 😅 하지만!밥을 줄이거나 건강한 재료로 만든다면 김밥도 훌륭한 다이어.. 라이프/다이어트 2025. 5. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
