효과좋고 성분좋은 오메가3 5가지제품 성분 비교분석

오메가 3 약 고르기 힘들지 않으신가요?

종류도 워낙 많고 가격도 천차만별이다 보니 도대체 어디 거를 골라야 할지 막막합니다

 

저도 마침 먹고있던 오메가 3가 다 떨어져서 새로 구입해서 먹어야 하는데 여기저기 보다 보니 정리가 되질 않아서 이번에 표로 싹 정리해 보았습니다

 

저처럼 어떤 오메가 3가 좋을지 고민이신 분들을 위해 알아보기 쉽게 정리해 볼테니 오늘 포스팅도 끝까지 읽어주세요^^

 

 

오메가 3 성분비교

저는 총 5개의 오메가 3 제품들을 비교해 보았습니다 사실 정리한건 5가지이지만 수십 개의 오메가 3 제품들을 보았는데요

 

그중 괜찮아 보이는 제품들!!

한번쯤은 들어봤을 제품들 위주로 정리해 보았습니다

 

 

 

닥터린 초임계 알티지 오메가 3

일명 송중기 오메가 3라고도 불리죠

 

닥터린 제품의 모델이 송중기라 그런가 봅니다

 

• 초임계 알티지 오메가 3
• DHA + EPA = 900mg 으로 기억력 개선에 효과
• 저온 초임계 추출공법
• 해조류에서 추출한 식물성 캡슐사용
• 하루 1알 섭취
• 비타민D와 비타민E 함유
• 개별 PTP 포장으로  위생적
• 1박스 30알 / 14,900원

가격 나쁘지 않고 DHA+EPA 함량이 900mg에 여기에 비타민D와 E도 같이 함유하고 있었습니다

 

 

 

종근당 프로메가 오메가3 트리플

종근당 오메가 3가 몇가지 종류가 있는데 저는 '기억력 개선' 효과가 포함된 것들 위주로 보았기 때문에 프로메가 오메가 3 트리플을 정리해 보았습니다

 

 

 

그냥 프로메가 오메가 3도 있는데 여기에는 기억력 개선 효과는 없고 오메가 3 '트리플' 에만 기억력 개선 효과가 있으니 참고하세요!

 

• DHA + EPA = 900mg 으로 기억력 개선에 효과
• DSM사 원료사용
• 순도 70%
• 장용성 캡슐
• 하루 2알 섭취
• 개별 PTP 포장으로  위생적
• 1박스 60알 / 20,900원

저도 전에 프로메가 오메가 3를 먹어봤었는데 확실히 알이 작습니다

큰 알약 잘 못삼키는 사람도 먹을 수 있을 정도로 알이 작아서 좋다는 장점이 있습니다

 

 

 

뉴트리코어 초임계 식물성 알티지 오메가 3

 

뉴트리코어 약들 가격은 좀 비싸지만 확실히 성분들은 다 괜찮은 것 같습니다

 

 

 

• 초임계 알티지 오메가 3
• DHA + EPA = 900mg 으로 기억력 개선에 효과
• 저온 초임계 추출공법
• 독일 오메가3 생산기업인 KD-pharma 원료사용
• 순도 80%
• 식물성 캡슐사용
• 하루 1알 섭취
• 개별 PTP 포장으로  위생적
• 1박스 30알 / 49,000원

확실히 뉴트리코어 오메가3가 원료사며 순도며 게다가 DHA/EPA 함량이 900인 것까지 오메가 3중 가장 스펙(성분)이 훌륭한 제품입니다

 

 

 

고려은단 식물성 퓨어 알티지 오메가 3

고려은단에서 나온 오메가 3 인데요

유재석 님이 선전하는 오메가 3 이기도 합니다

 

 

 

• 미세조류에서 추출한 식물성 오메가 3
• 체내 흡수율 높은 알티지 오메가 3

 

• 헥산을 사용하지 않은 원심분리 추출공법
• DHA + EPA = 900mg으로 기억력 개선에 효과
• DSM사 원료사용
• 순도 75%
• 식물성 캡슐사용
• 하루 2알 섭취
• 개별 PTP 포장으로  위생적
• 1박스 60알 / 15,900원

고려은단의 오메가 3은 바다에서 사는 물고기나 해조류를 사용하지 않고 무균시설에서 배양한 미세조류를 사용한 식물성 원료라는 점과 순도가 75%나 되는데 가격적인 면에서도 전혀 부담되지 않는다는 것이 장점이었습니다

 

 

 

GNM 알티지 오메가 3

조정석 님이 선전하는 GNM의 알티지 오메가 3입니다

 

 

• 고온에 의해 성분이 파괴되지 않도록 최단경로증류법으로 추출
• DHA + EPA = 1000mg으로 기억력 개선에 효과
• GC리버사 원료사용
• 식물성 캡슐사용
• 하루 2알 섭취
• 개별 PTP 포장으로  위생적
• 1박스 60알 / 15,900원

5가지의 오메가 3 중 DHA/EPA 함량이 가장 높았습니다

 

 

5가지 제품 성분비교분석

자 이렇게 해서 총 5가지 제품을 비교해 보았는데요

 

위의 내용들의 핵심만 간단히 표로 정리해 보면,

 

 

뉴트리코어	닥터린	종근당	고려은단	GNM
저온 초임계 추출	저온 초임계 추출	-	원심분리 추출	최단경로증류
900mg	900mg	900mg	900mg	1000mg
KD-pharma	-	DSM	DSM	GC리버
80%	-	70%	75%	-
하루 1알	하루 1알	하루 2알	하루 2알	하루 2알
식물성	식물성	젤라틴	식물성	식물성
개별 PTP	개별 PTP	개별 PTP	개별 PTP	개별 PTP
49,000원	14,900원	20,900원	15,900원	15,900원

 

 

기본적으로 DHA/EPA함량이 높은 제품들 위주로 봐서 그런지 함량은 거의 비슷비슷합니다

대신 순도가 표시되어 있지 않은 제품이 2곳 있었는데요

 

오메가 3은 순도도 중요하기 때문에 이왕 구매하는 거라면 순도표시가 있는 제품들이 좋지 않을까 합니다

 

요새는 식물성 캡슐도 많이 나오고 있어 비건이시거나 소화기능이 약하신 분들은 젤라틴보다는 식물성 캡슐을 선택하시는 것이 좋고 원료가 산패되지 않도록 개별포장으로 되어 있는 제품들이 좋겠습니다!

 

 

저는 위의 5가지 제품 중에서 2가지 제품이 딱 마음에 들었는데요

 

 

 

 

바로 뉴트리코어와 고려은단 제품입니다

• 뉴트리코어 초임계 식물성 알티지 오메가 3
• 고려은단 식물성 퓨어 알티지 오메가 3

 

 

 

 

성분과 원료적인 면에서 본다면 뉴크리코어가 가장 좋았습니다

어느것 하나 빠지지 않고 순도며 함량이며 원료사까지 모두 좋았대신 그만큼 가격이 가장 비쌉니다

 

가격적인 면에서 조금 부담이 된다면 저는 고려은단 오메가 3도 괜찮습니다 

 

성분 나쁘지 않고 순도 75%면 나쁘지 않으며

가격적인 면에서도 충분히 메리트가 있는 제품으로 가성비를 생각한다면 고려은단 오메가 3도 좋은 것 같습니다

 

 

사람마다 중요하다고 생각하는 부분이 다르니 결정은 개인에 맞게 하시면 되겠습니다! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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